Encerrando o mês dedicado à conscientização sobre a saúde da mulher, a Associação Cristã de Base (ACB) promoveu um café compartilhado com os colaboradores e colaboradoras, acompanhado de uma conversa especial com a enfermeira Nathalia Bastos, especialista em Saúde Ginecológica.
O encontro teve como foco o diálogo sobre a prevenção do câncer de mama e do colo do útero, doenças que estão entre as principais causas de morte por câncer entre mulheres no Brasil, mas que podem ser evitadas ou tratadas com sucesso quando diagnosticadas precocemente.
Entre as principais medidas preventivas destacadas durante a conversa, estão:
- Realizar o exame preventivo (Papanicolau) periodicamente, a partir dos 25 anos, conforme orientação médica, para identificar precocemente alterações que podem levar ao câncer do colo do útero;
- Realizar a mamografia regularmente a partir dos 40 anos, ou antes, quando indicado por profissionais de saúde;
- Observar o próprio corpo, realizando o autoexame das mamas mensalmente, preferencialmente após o período menstrual, e buscar avaliação médica diante de qualquer alteração;
- Adotar hábitos saudáveis, como alimentação equilibrada, prática regular de atividade física e evitar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool, que reduzem os fatores de risco para diversos tipos de câncer;
- Manter o calendário vacinal em dia, incluindo a vacina contra o HPV, fundamental na prevenção do câncer do colo do útero.
A atividade proporcionou um momento de troca e aprendizado, reforçando que o cuidado com a saúde deve fazer parte do cotidiano e que a informação é uma das principais ferramentas de prevenção.
O Outubro Rosa é mais do que uma campanha: é um chamado à conscientização, à empatia e ao compromisso com a vida. Ao promover iniciativas como essa, a ACB reafirma seu compromisso em fortalecer espaços de diálogo e cuidado, estimulando práticas que promovam bem-estar, prevenção e solidariedade entre todos e todas que fazem parte da instituição.
A ACB agradece à enfermeira Nathalia Bastos pela partilha de conhecimentos e pela contribuição nesse importante momento de conscientização e promoção da saúde.
